کنترل چربی و قند خون با محصولی فناورانه بر پایه «گیاه مریم گلی»
تاریخ انتشار: ۵ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۹۹۲۲۱
به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، با گسترش جوامع صنعتی، تغییر سبک غذایی و زندگی بسیاری از مردم درگیر بیماریهای مزمنی مانند چربی خون و دیابت نوع دو میشوند. بدین ترتیب مجبور به استفاده بلند مدت از داروهای شیمیایی پر عوارض میشوند. داروهایی که علاوه بر اینکه استفاده دائمی از آن ها برای بیمار آزار دهنده است، به دلیل عوارض جانبی که دارد سلامت بیمار را نیز به خطر میاندازد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت است که معمولا در بزرگسالی و غالبا در نتیجه سبک زندگی اشتباه ایجاد میشود. چاقی، چربی شکمی، ورزش نکردن و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند؛ و بدون توجه به سن میتواند همه افراد را درگیر کند. از هر سه نفر در مراحل اولیه دیابت نوع ۲، یک نفر از ابتلا به آن مطلع نیستند.
چربیهای خون به مولکولهای لیپیدی موجود در جریان خون گفته میشود که در دو گروه عمدهی کلسترول و تریگلیسرید طبقه بندی میشوند. بدن انسان به دریافت چربی از مواد غذایی نیاز دارد؛ زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب میشود. خوردن زیاد غذاهایی که حاوی چربیهای اشباع هستند میتواند به بالا بردن سطح کلسترول در خون منجر شود. اضافهی کلسترول ممکن است در سطح عروق خونی رسوب کند. تری گلیسرید و کلسترول دو جز اصلی چربی خون هستند؛ کلسترول دو نوع دارد؛ ودرصورتی که سطح چربی بد بالا رفته و سطح چربی خوب کاهش یابد، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی افزایش مییابد.
حال با تلاش پژوهشگران ایرانی، دارویی بر پایه محصولات گیاهی تهیه شده است که میتواند باعث کنترل و کاهش قند خون و چربی خون شود. در ادامه درباره مزایای استفاده از این داروی گیاهی بیشتر بخوانید.
سعید کیان بخت متخصص (فارموکولوژی) داروشناسی و عضو گروه فارموکولوژی پژوهشکده جهاد دانشگاهی در گفتگو با خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا درباره داروی «لیپوویا» که به تازگی رونمایی شد گفت: در این محصول پژوهشی از عصاره گیاه مریم گلی استفاده شده است که برای کاهش قند خون در بیماران دیابتی نوع ۲ و چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید بالا) استفاده میشود.
مجری این طرح پژوهشی با اشاره به اینکه این گیاه به صورت خودرو و یا کاشته شده در نقاط مختلف کشور یافت میشود افزود: هر کپسول از این دارو حاوی ۴۰۰ میلیگرم عصاره خشک برگ گیاه مریمگلی است.
وی در ادامه اظهار داشت: عصاره این گیاه حاوی موادی است که میتواند باعث کاهش قند و چربی خون شود. به همین علت به سراغ این گیاه رفتیم و در تولید این دارو از آن استفاده کردیم. این محصول در کارآزمایی بالینی بیماران دیابت نوع ۲ و افرادی که کلسترول و تری گلیسیرید بالایی داشتند بررسی شد و متوجه شدیم دارو چه اثری روی کاهش غلظت قند خون و چربی خون میتواند داشته باشد؛ بدین صورت که پس از گذشت 3 ماه از مصرف این دارو با دُز مشخص (روزی ۳ کپسول) غلظت قند خون و چربی در بیماران کاهش یافت.
وی در ادامه با اشاره به اینکه این داروی گیاهی برای اولین در ایران تولید شده افزود: محصولات گیاهی مشابه این دارو در کشور تولید شده، اما هیچ کدام آزمایشات بالینی را پشت سر نگذاشته است؛ ما مفتخر هستیم که توانستیم برای اولین بار این محصول با انجام ازمایشات لازم و تایید شده در اختیار عموم قرار دهیم.
سعید کیان بخت در ادامه گفت: از آنجا که داروهای شیمیایی کاهنده چربی خون و قند خون به تنهایی موثر نیستند این داروی گیاهی میتواند در راستاو همسو با تاثیرات داروهای شیمیایی عمل کنند و تاثیر داروهای شیمیایی را بیشتر کند.
وی در پایان گفت: با توجه به مطالعات و تحقیقات ما تاکنون هیچ گونه عوارضی جانبی از این دارو مشاهده نشده است. اما مصرف این دارو در زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
انتهای پیام/
منبع: آنا
کلیدواژه: دیابت چربی خون پژوهشگر بومی سازی ایران ساخت دارو های شیمیایی چربی خون دیابت نوع قند خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۹۹۲۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن
اضافه وزن مثل یک کابوس، عذابآور است! اغلب کسانی که اضافه وزن دارند، تنها راهکار مقابله با این مشکل را دریافت رژیم غذایی و انجام ورزشهایی مثل پیادهروی میدانند. البته این راهکار، روشی است که برای خیلیها جواب داده، از همین رو تقریباً تمام پزشکان حوزه سلامت و متخصصان تغذیه معتقدند پیادهروی روزانه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامتی دارد.
به گزارش همشهری آنلاین، پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که میتواند به شما در حفظ وزن سالم و کنترل و جلوگیری از بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوانها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک کند.
همچنین بهبود گردش خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و داشتن یک زندگی طولانیتر نیز با داشتن یک برنامه ریزی برای پیاده روی منظم میسر است.
در ادامه این گزارش با برخی مزایا و محسنات پیاده روی در تامین سلامت عمومی بدن آشنا میشویم؛ البته فقط دانستن این مزایا کافی نیست بلکه مهم قرار دادن پیاده روی در برنامه روزانه زندگی است.
۱۰ مزیت پیاده روی برای بدنسوزاندن چربی: قدم زدن بیشتر با افزایش میزان متابولیسم بدن، چربی بیشتری را میسوزاند و تحقیقات نشان میدهد پیاده روی برای از بین بردن چربی شکمی که با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در ارتباط است، بسیار موثر است. در واقع تنها راه موثر برای از بین بردن چربی دور شکم، پیاده روی است.
افزایش سوخت و ساز بدن: پیاده روی با شدت متوسط و برای یک مدت زمان طولانی میتواند سوخت و ساز بدن شما را تنظیم کند و در کنترل وزن تاثیر مثبت داشته باشد.
تقویت پاها: پیاده روی برای استخوانها مفید است. تحقیقات نشان میدهد زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند و تقریبا یک و نیم کیلومتر در روز پیاده روی دارند، چگالی استخوانهای کل بدنشان نسبت به زنانی که مسافتهای کمتری را میپیمایند بالاتر است. همچنین پیاده روی برای کاهش سرعت از دست دادن استخوانهای پا نیز بسیار موثر است.
بهبود فرایند هضم: قدم زدن منظم برای هضم آسان مواد غذایی دستگاه گوارش را تحریک میکند و مطالعات نشان داده اند که پیاده روی بخصوص بعد از غذا در هضم زودهنگام آن مفید است. بعلاوه راه رفتن بعد از غذا، خطر بیماریهای قلبی عروقی و دیابت را نیز کاهش میدهد.
کاهش علائم افسردگی: پیاده روی علائم افسردگی را تسکین میدهد. ۳۰ دقیقه پیاده روی، ۳ تا ۵ بار در هر هفته به مدت ۱۲ هفته، علائم افسردگی را حدود ۴۷ درصد کاهش میدهد.
جذب بهتر ویتامین دی: پیاده روی در طبیعت و در روزهای آفتابی میزان سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید را افزایش میدهد و این روند برای تقویت استخوانها و ندانها ضروری است.
پیشگیری از دیابت نوع ۲: پیاده روی از دیابت نوع دو پیشگیری میکند. برنامههای پیشگیری از دیابت نشان داده اند که ۱۵۰ دقیقه پیاده روی در طی هفته و کاهش فقط ۷ درصد از وزن بدن (حدود ۵ تا ۷ کیلوگرم) میتواند تا ۵۸ درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
خواب بهتر شبانه: اگر مشکل در خواب شبانه دارید، این را بدانید که قدم زدن قبل از خواب به شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک میکند و آنهم با افزایش اثر ملاتونین، یعنی هورمون خواب طبیعی.
تقویت قلب: پیاده روی قلب شما را نیرومند میسازد و، چون نوعی ورزش هوازی به شمار میرود، منجر به افزاش ضربان قلب و بهبود گردش خون میشود.
خلق و خوی بهتر: پیاده روی باعث افزایش تولید اندروفین، هورمون مرتبط با خلق و خوی بهتر میشود.
بهترین زمان برای پیادهروی چه زمانی است؟شبها پیادهروی کنیم یا صبحها؟ این سؤال یکی از پرسشهای پرتکرار در بین افرادی است که پیادهروی میکنند. عدهای شب را انتخاب میکنند و عدهای صبح را، اما بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن بهصورت علمی و استاندارد چه زمانی است؟ پیادهروی باعث سوزاندن چربیها، کالریها و در کل افزایش سوختوساز بدن میشود. به همین علت بیشتر مواقع بعد از پیادهروی احساس گرسنگی به فرد دست میدهد.
اولویت افزایش سوختوساز در بیشتر موارد با کالری و خوراکیهایی است، خوردهایم. برای اینکه بتوانید کاهش وزن داشته باشید باید پیادهروی خود را به شکلی برنامهریزی کنید که مستقیماً از چربیهای اضافه برای سوخت انرژی استفاده شود.
بهترین زمان برای شکلگیری این اتفاق، صبح زود در زمان ناشتا است. در این زمان، بدن مدت زیادی است سوخت دریافت نکرده است. دستگاه گوارش استراحت کرده و همهچیز برای شروع سوختن چربیها آماده است.
اگر توجه کرده باشید، زمانی که صبح زود فعالیت و پیادهروی خود را آغاز میکنید، روز را با نشاط و روحیه بهتری آغاز میکنید. پیادهروی در شب توصیه نمیشود، زیرا بدن در طول روز سوختوسازهای خود را انجام داده است، سه وعده غذا مصرف کرده و پیادهروی در این حالت تنها به خستگی فرد اضافه میکند.
چقدر پیادهروی کنیم تا لاغر شویم؟در پیاده روی، چند پارامتر برای کاهش وزن بسیار مهم است. یکی از این پارامترها، مدتزمان پیادهروی است. عدهای تصور میکنند هرچقدر بیشتر پیادهروی کنند، چربی بیشتری میسوزانند؛ اما این تفکر تا چه اندازه درست است؟
در ۳۰ دقیقه پیادهروی بدن قابلیت سوزاندن چربی قابلتوجهی را دارد. شاید سوزاندن حجم زیادی از چربیها باعث شود که به وسوسه بیفتید و بخواهید این حجم را با طولانی کردن مدتزمان پیادهروی افزایش دهید؛ اما صبر کنید. زمانی که در ناشتا شروع به پیادهروی میکنید نباید بیش از ۴۰ دقیقه این فعالیت را ادامه دهید. طولانی شدن پیادهروی در این حالت باعث ایجاد ضعف شدید در شما و تحلیل عضلاتتان میشود.
هر چند زمان پیادهروی مفید برای افراد مختلف متفاوت است، اما بهطور معمول بازه زمانی ۳۵ تا ۴۵ دقیقه، بیشترین بازدهی و نتیجه را دارد.
طبق تحقیقاتی که در دانشگاه کمبریج صورت گرفته، در طول هفته ۱۵۰ دقیقه یا دو نیم ساعت پیادهروی، مدتزمان مطلوبی برای رسیدن به نتایج دلخواه و کاهش وزن است. پیاده روی برای کاهش وزن در زمان صبح را میتوانید به چند بخش تقسیم کنید و در بین آن استراحت کنید یا به گرم کردن و حرکات کششی مشغول شوید.
بد نیست بدانید بدن انسان در ۱۱ دقیقه اول در حال قندسوزی است و بعد از آن وارد چربیسوزی میشود. همچنین توقف در حین پیادهروی حتی برای چند ثانیه نیز منجر به قطع فرایند چربیسوزی در بدن میشود و برای شروع چربیسوزی باید مجددا سیکل پیادهروی آغاز شود؛ بنابراین بهتر است پیادهروی منقطع نباشد و حرکات کششی قبل یا بعد از پیادهروی انجام شود. فقط در مورد بیمارانی مثل افراد مبتلا دیسک کمر که منع پیادهروی دارند، این افراد میتوانند مثلا ۴۰ دقیقه را به دو یا سه قسمت تقسیم کنند و ورزش خود را انجام دهند.
در پیادهروی چه سرعتی داشته باشیم؟یکی دیگر از پارامترهای مهم در پیاده روی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی، سرعت پیادهروی است. بالا رفتن و پایین آمدن سرعت هر کدام آثار خودشان را دارند. پایین بودن سرعت، اثرگذاری پیادهروی را کاهش میدهد و باعث درگیر نشدن اعضای مختلف بدن و سرعت نگرفتن سوختوساز میشود. سرعت بسیار بالا در پیادهروی هم مانند دویدن است که در ضربان و تنفس فرد تأثیرگذار است. بهترین سرعت در پیادهروی، کمی آرامتر از دویدن است.
در حالت اصولی ابتدا باید از سرعت کم شروع کرده و در عرض چند دقیقه به ۷۰ درصد توان تنفسی خود برسید. بهنحویکه سرعت شما بیشتر از راه رفتنهای معمولی باشد، اما در پایان باعث کمبود نفس در شما نشود. پس بهصورتی کلی، روزانه ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیادهروی در زمان صبح ناشتا و با سرعت کمی آرامتر از دویدن، بهترین حالت پیادهروی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است. در هنگام پیادهروی استفاده از کفشهای مناسب نیز ضرورت دارد.
در پایان اگر از تردمیل استفاده میکنید، سرعت را روی حالت متوسط و شیب را هم روی حالت متعادل قرار دهید. ورزش کردن شما روی تردمیل نباید حالت تند یا کند پیدا کند و حین ورزش نیز نباید دچار تعریق یا افزایش شدید ضربان قلب شوید.